Search Preview
Milloin selkäkivun vuoksi on syytä mennä lääkäriin? | Selkäkanava
selkakanava.fiSelkäkipu paranee usein nopeasti eikä lääkärissä käynti ole tarpeen. Lääkäriin meno on kuitenkin paikallaan, mikäli selkäkipu on hyvin voimakasta, selkäkipu pitkittyy tai toistuu usein tai mikäli selviytyminen päivittäisistä tehtävistä on estynyt.
.fi > selkakanava.fi
SEO audit: Content analysis
Language | Error! No language localisation is found. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Title | Milloin selkäkivun vuoksi on syytä mennä lääkäriin? | Selkäkanava | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Text / HTML ratio | 27 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Frame | Excellent! The website does not use iFrame solutions. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Flash | Excellent! The website does not have any flash contents. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Keywords cloud | ja selän tai ei että Hyvä selkäkivun Selkä Selkäliitto lääkäri myös Mitä muita voi kuten hoitoon usein yleensä ole | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Keywords consistency |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Headings |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Images | We found 9 images on this web page. |
SEO Keywords (Single)
Keyword | Occurrence | Density |
---|---|---|
ja | 35 | 1.75 % |
15 | 0.75 % | |
selän | 11 | 0.55 % |
tai | 10 | 0.50 % |
ei | 5 | 0.25 % |
että | 5 | 0.25 % |
Hyvä | 5 | 0.25 % |
selkäkivun | 5 | 0.25 % |
Selkä | 5 | 0.25 % |
Selkäliitto | 5 | 0.25 % |
lääkäri | 5 | 0.25 % |
myös | 5 | 0.25 % |
Mitä | 4 | 0.20 % |
muita | 4 | 0.20 % |
voi | 4 | 0.20 % |
kuten | 4 | 0.20 % |
hoitoon | 4 | 0.20 % |
usein | 4 | 0.20 % |
yleensä | 4 | 0.20 % |
ole | 3 | 0.15 % |
SEO Keywords (Two Word)
Keyword | Occurrence | Density |
---|---|---|
Hyvä Selkä | 5 | 0.25 % |
3 | 0.15 % | |
Selkä lehti | 3 | 0.15 % |
selän hoitoon | 3 | 0.15 % |
Mitä voin | 2 | 0.10 % |
selkäkipuun liittyy | 2 | 0.10 % |
lääkäri toteaa | 2 | 0.10 % |
Lääkäri selvittää | 2 | 0.10 % |
Lisätietoa | 2 | 0.10 % |
Oppaita selän | 2 | 0.10 % |
Lääkärin | 2 | 0.10 % |
Kipu tuntuu | 2 | 0.10 % |
usein myös | 2 | 0.10 % |
vuoksi on | 2 | 0.10 % |
Tohtori Vahvaselän | 2 | 0.10 % |
ja alaraajojen | 2 | 0.10 % |
Usko että | 2 | 0.10 % |
tai muu | 1 | 0.05 % |
muu asiantuntija | 1 | 0.05 % |
kuntoutusta jossa | 1 | 0.05 % |
SEO Keywords (Three Word)
Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
---|---|---|---|
Hyvä Selkä lehti | 3 | 0.15 % | No |
Oppaita selän hoitoon | 2 | 0.10 % | No |
Lisätietoa | 2 | 0.10 % | No |
jossa fysioterapeutti tai | 1 | 0.05 % | No |
lääkäri toteaa riskitekijöitä | 1 | 0.05 % | No |
toteaa riskitekijöitä hän | 1 | 0.05 % | No |
riskitekijöitä hän voi | 1 | 0.05 % | No |
hän voi suositella | 1 | 0.05 % | No |
voi suositella aktiivista | 1 | 0.05 % | No |
suositella aktiivista kuntoutusta | 1 | 0.05 % | No |
aktiivista kuntoutusta jossa | 1 | 0.05 % | No |
kuntoutusta jossa fysioterapeutti | 1 | 0.05 % | No |
Jump to Navigation | 1 | 0.05 % | No |
fysioterapeutti tai muu | 1 | 0.05 % | No |
Jos lääkäri toteaa | 1 | 0.05 % | No |
muu asiantuntija opettaa | 1 | 0.05 % | No |
asiantuntija opettaa selän | 1 | 0.05 % | No |
opettaa selän käyttöä | 1 | 0.05 % | No |
selän käyttöä Neuvonnan | 1 | 0.05 % | No |
käyttöä Neuvonnan ja | 1 | 0.05 % | No |
SEO Keywords (Four Word)
Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
---|---|---|---|
Jump to Navigation Selkäliitto | 1 | 0.05 % | No |
fysioterapeutti tai muu asiantuntija | 1 | 0.05 % | No |
lääkäri toteaa riskitekijöitä hän | 1 | 0.05 % | No |
toteaa riskitekijöitä hän voi | 1 | 0.05 % | No |
riskitekijöitä hän voi suositella | 1 | 0.05 % | No |
hän voi suositella aktiivista | 1 | 0.05 % | No |
voi suositella aktiivista kuntoutusta | 1 | 0.05 % | No |
suositella aktiivista kuntoutusta jossa | 1 | 0.05 % | No |
aktiivista kuntoutusta jossa fysioterapeutti | 1 | 0.05 % | No |
kuntoutusta jossa fysioterapeutti tai | 1 | 0.05 % | No |
jossa fysioterapeutti tai muu | 1 | 0.05 % | No |
tai muu asiantuntija opettaa | 1 | 0.05 % | No |
Jos lääkäri toteaa | 1 | 0.05 % | No |
muu asiantuntija opettaa selän | 1 | 0.05 % | No |
asiantuntija opettaa selän käyttöä | 1 | 0.05 % | No |
opettaa selän käyttöä Neuvonnan | 1 | 0.05 % | No |
selän käyttöä Neuvonnan ja | 1 | 0.05 % | No |
käyttöä Neuvonnan ja aktiivisuutesi | 1 | 0.05 % | No |
Neuvonnan ja aktiivisuutesi avulla | 1 | 0.05 % | No |
ja aktiivisuutesi avulla pääset | 1 | 0.05 % | No |
Internal links in - selkakanava.fi
Selkäliitto
Selkäliitto - linkit | Selkäliitto
Selkäliiton tehtävä | Selkäliitto
Selkäliiton hallinto | Selkäliitto
Asiantuntijaryhmä | Selkäliitto
Yhteistyökumppanit | Selkäliitto
Selkäliiton säännöt | Selkäliitto
Tietosuojaselosteet | Selkäliitto
Koulutukset | Selkäliitto
Palautelomake | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Julkaisut - linkit | Selkäliitto
Hyvä Selkä -lehti | Selkäliitto
Hyvä Selkä -mediakortti | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Tiedotteet medialle | Selkäliitto
Oppaita selän hoitoon | Selkäliitto
Selkäliitto mediassa | Selkäliitto
Tietoa ja materiaalia yhdistyksille | Selkäliitto
Selkäliiton logot | Selkäliitto
Selkäkanavalta vinkkejä selän hyvinvointiin | Selkäliitto
Viestinnän yhteystiedot | Selkäliitto
Lahjoita Selkäliitolle - Edistä selän terveyttä | Selkäliitto
Liity jäseneksi | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Liity kannatusjäseneksi | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäliiton yhteystiedot | Selkäliitto
Selkäliitto in Brief | Selkäliitto
Finlands Ryggförbund rf | Selkäliitto
Selkäyhdistykset
Yhdistykset | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäyhdistysten toiminta | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäyhdistysten yhteystiedot | Selkäyhdistykset
Tietosuoja-asetus | Selkäliitto
Jäsenedut | Selkäyhdistykset
Yhdistysten jäsenedut | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäliiton jäsenedut | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Jäsenasiat | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Lopeta jäsenyys | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Yhteystietojen muutos | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Tilaa Hyvä Selkä -lehti | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Tule vapaaehtoiseksi! | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Vertaistukihenkilötoiminta | Selkäyhdistykset
Haluatko tehdä vapaaehtoistyötä? | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäkipu ja kivun hoito
Selän rakenne ja toiminta | Selkäkanava
Selkäkivun riskitekijät usein selkäongelmien taustalla | Selkäkanava
Mistä selkäkipu johtuu, miten hoidat kipua? | Selkäkanava.fi
Selkäsairauksia ja selkäkivun syitä | Selkäkanava
Ehkäise niskakivut - tunnista riskitekijät | Selkäkanava
Selän hoito | Selkäkanava
Selän ja selkäkivun omatoiminen hoitaminen | Selkäkanava
Niskakivun ensihoito | Selkäkanava
Ergonomiavinkkejä kotiin ja työpaikalle | Selkäkanava
Tervetuloa tohtori Vahvaselän vastaanotolle | Selkäkanava
Hyvä ryhti ehkäisee selkäkipua | Selkäkanava
Muita hoitomuotoja selkäkipuun
Milloin selkäkivun vuoksi on syytä mennä lääkäriin? | Selkäkanava
Kuntoutuspalvelut ja sosiaaliturva | Selkäkanava
Jumppakissa | Selkäkanava.fi
Jumppaohjeita selälle ja niskalle | Selkäkanava
Selkäystävällisiä liikuntalajeja | Selkäkanava
Harjoituksia selän ja mielen rentoutumiseen | Selkäkanava
Ohjeita hyvään ruokavalioon | Selkäkanava
Keskustelu | Selkäkanava
Tavallisten ihmisten tarinoita | Selkäkanava
Selkäviikolla 15.-21.10. rakastetaan selkää | Selkäliitto
Tilaa Selkäliiton uutiskirje | Selkäliitto
Evästeiden käyttö Selkäliiton verkkosivuilla | Selkäliitto
Käyttöehdot | Selkäkanava
Selkakanava.fi Spined HTML
Milloin selkäkivun vuoksi on syytä mennä lääkäriin? | Selkäkanava Jump to Navigation SelkäliittoSelkäliittoTehtävä Hallitus Asiantuntijaryhmä Yhteistyökumppanit Selkäliiton strategia Selkäliiton säännöt Tietosuojaselosteet Koulutukset Palaute JulkaisutHyvä Selkä -jäsenlehti Hyvä Selkä -mediakortti Mediatiedotteet Oppaita selän hoitoon Selkäliitto mediassa Tietoa ja materiaalia yhdistyksille Selkäliiton logot Selkäkanava Viestinnän yhteystiedot Tue ja lahjoitaLahjoita Selkäliitolle Liity jäseneksi Liity kannatusjäseneksi Yhteystiedot In English På Svenska SelkäyhdistyksetYhdistyksetToiminta Yhteystiedot Tietosuoja JäsenedutYhdistysten edut Liiton edut Hyvä Selkä -lehti JäsenasiatLiity yhdistyksen jäseneksi Lopeta jäsenyys Yhteystietojen muutos Hyvä Selkä -lehtiTilaa Hyvä Selkä -lehti Tule vapaaehtoiseksi!Vertaistukihenkilönä toimiminen Muita tehtäviä yhdistyksessä SelkäkanavaSelkäkipuSelän rakenne ja toiminta Selkäkivun riskitekijät Mistä kipu johtuu? Selkäsairauksia Niskakivun riskitekijät Selän hoitoSelän omatoiminen hoitaminen Niskakivun hoito Huolehdi ergonomiasta Tohtori Vahvaselän vastaanotto Raimo Rangan ryhtikoulu Lääkkeet, leikkaus, fysioterapia jne. Milloin lääkäriin? Kuntoutuspalvelut ja sosiaaliturva JumppakissaJumppaohjeita Selkäystävällisiä liikuntalajeja Rentoutusharjoituksia Oppaita selän hoitoon Ohjeita hyvään ruokavalioon KeskusteluTavallisten ihmisten tarinoita Vertaistuki ja selkäyhdistykset Milloin selkäkivun vuoksi on syytä mennä lääkäriin? Usein selkäkivut paranevat nopeasti eikä lääkärissä käynti ole tarpeen. Lääkärissä käynti voi kuitenkin olla tarpeen mikäli:Selkäkipu on hyvin voimakasta.Selviytyminen päivittäisistä tehtävistä on estynyt.Alaselkäkipu pitkittyy tai toistuu usein. Hakeudu lääkärin tutkimuksiin seuraavissa tilanteissa:1. Äkillinen muutos virtsan- tai ulosteen pidätyskyvyssä ja/tai tunnottomuus peräaukon ja sukuelinten ympärillä. Ne ovat merkkejä siitä, että jokin painaa selkärangan hermoja. 2. Tulehdusoireet (infektio). Jatkuva kuumeilu, heikentynyt vastustuskyky tai esimerkiksi taipumus uusiutuviin virtsatietulehduksiin.3. Kaatuminen tai onnettomuus. Silloin, kun selkäkipuun liittyy jokin vamma, lääkäri sulkee pois mahdollisen selän murtuman. Osteoporoosi on ikääntyneillä tavallisin selän murtuman aiheuttaja.4. Viikkoja jatkunut selkäkipu ja aiemmin sairastettu syöpäsairaus. Kipu tuntuu usein myös levossa ja yöllä. Yllättävä laihtuminen saattaa liittyä oireisiin.5. Kipu tuntuu öisin ja selkä on aamuisin pitkään jäykkä. Liikkuminen helpottaa kipua. Tulehdukselliseen selkäsairauteen kuten selkärankareumaan liittyvä kipu on pahin yöllä. Selkärankareuma alkaa tavallisesti nuorena, 15 - 35 ikävuoden välillä. Lääkärin vastaanotolla: oirehistoria, tutkimus ja testitLääkärin tutkimus on tarpeellinen diagnoosin tekemiseksi, joidenkin sairauksien poissulkemiseksi ja muiden ongelmiesi selvittämiseksi. Tutkimus sisältää kertomasi oirehistorian, kliinisen tutkimuksen ja diagnostiset testit.Huolellisellakaan lääkärin tutkimuksella ja nykyaikaisilla kuvantamismenetelmillä ei tarkka selkäkivun syy läheskään aina löydy. On kuitenkin hyvin todennäköistä, että selkäkipua aiheuttava vakava sairaus löydetään, vaikka sellainen on harvinainen. Vain noin yhdellä 200 selkäkipuisesta ihmisestä kivun taustalla on vakava sairaus. Röntgen- tai muita tutkimuksia ei yleensä tarvita alle kuukauden kestoisessa alaselkäkivussa.Jos selkäkipuun liittyy alaraajaan säteilevä pitkään kestänyt iskiaskipu ja lääkäri toteaa lihasvoima-, jänneheijaste- ja tuntomuutoksia tai selkäkipu ei hoidosta huolimatta ole lievittynyt kuukauden kuluessa tarvitaan erikoislääkärin (yleensä fysiatri tai ortopedi) tutkimusta selkäkivun syyn ja hoidon määrittelemiseksi. Toistuvissa ja pitkittyneissä selkäkivuissa hyvä potilas-lääkäri -suhde on tärkeä. Tämän vuoksi on tärkeää, että käyt samalla lääkärillä, jolla on kokonaiskäsitys selkäkipuusi liittyvistä ongelmista. Oma lääkärisi voi myös parhaiten arvioida selkäkivun edellyttämien tutkimusten ja hoitojen tarpeellisuuden. Mitä lääkäri kysyy?Lääkäri selvittää kyselemällä selkäkipuun liittyviä asioita, muita sairauksia, painon laskua, lääkehoitoja ja muita ongelmia. Tämän takia lääkäri tekee yleensä useita kysymyksiä, esimerkiksi: Millaisia oireita sinulla on? Alkoivatko oireet vähitellen vai äkkiä vammaan liittyen? Mikä helpottaa ja mikä pahentaa kipua? Lääkäri selvittää myös alaselkäkivun pitkittymisen riskitekijät ja paranemista hidastavat esteet, jotka saattavat lisätä pitkäaikaisen haitan riskiä:Usko, että kipu ja aktiivisuus (esimerkiksi liikunta ja työ) ovat haitallisiaAlakuloisuus ja sosiaalinen vetäytyminenKivun tai selkävamman pelko, joka rajoittaa liikkumistaTuen puuteUsko, että passiiviset hoitomuodot auttavat aktiivista hoitoa paremmin Jos lääkäri toteaa riskitekijöitä, hän voi suositella aktiivista kuntoutusta, jossa fysioterapeutti tai muu asiantuntija opettaa selän käyttöä. Neuvonnan ja aktiivisuutesi avulla pääset irti haitallisista ajatusmalleista. Lisäksi saat tukiverkoston, johon voit tarvittaessa turvautua. Kysymyksiä lääkärilleVoit kirjoittaa selkäoireisiisi liittyviä kysymyksiä muistilapulle ennen lääkärissä käyntiä. Tällä tavoin et unohda kysyä tärkeitä asioita vastaanotolla. Ohessa on muutamia keskeisiä kysymyksiä, joita voit hyödyntää oman kysymyslistasi laadinnassa:Mikä aiheuttaa selkäkipuni?Mitä voin itse tehdä?Millaisia eri hoitomuotoja on tarjolla? Onko hoidolle muita vaihtoehtoja? Kauanko selkäkipu yleensä kestää?Edellyttääkö selkäkivun parantuminen lepoa?Voinko käydä töissä tavanomaiseen tapaan?Voinko ajaa autoa?Mitä teen, mikäli hoidosta ei ole apua?Mitä voin tehdä estääkseni alaselkäkipua uusiutumasta? Lääkärin tekemä kliininen tutkimusLääkäri aloittaa usein tutkimuksen tarkastelemalla selän ryhtiä ja asentoa. Hän tutkii selän liikkuvuuden, selän ja alaraajojen lihasvoiman, jänneheijasteet ja alaraajojen tunnon. ErityistutkimuksetErikoislääkäri voi määrätä erityistutkimuksia, kuten magneettitutkimus (MRI) tai tietokonekerroskuvaus (tietokonetomografia). Magneettikuvauksessa nähdään yksityiskohtaisesti välilevyrepeämät, luumuutokset ja pehmytkudokset sekä harvinaiset taudit kuten kasvaimet ja tulehdukset. Magneettikuvauksessa löytyy usein myös merkityksettömiä rangan rappeumamuutoksia, joista ei pidä huolestua. Tietokonekerroskuvauksella nähdään hyvin luu- ja pehmytosat kuten välilevyt. Erikoislääkäri harkitsee myös, tarvitaanko hermovaurioepäilyssä lihasten ja ääreishermoston sähkötoimintatutkimusta eli elektroneuromyografiaa (ENMG). Lisätietoa selän tutkimuksistaKuvantaminen selän tutkimusmenetelmänä Lisätietoa selästä ja sen hoidostaSelkäkipu ja kivun hoitoOhjeita selän omatoimiseen hoitoonMuita hoitomuotoja selkäkipuun: lääkehoito, fysioterapia, nikamakäsittely, leikkaushoito12 faktaa iskiaksestaTohtori Vahvaselän vastaanotto - selkäneuvontaa ilman ajanvaraustaJumppaohjeita selälle Selkäkanava Selkäliitto ryEerikinkatu 16 A 200100 HelsinkiPuh (09) 605 918selkaliitto(a)selkaliitto.fiselkaliitto.fi Anna palautetta Tilaa uutiskirje Tietosuojaselosteet | Evästeiden käyttö Selkäkanava.fi tarjoaa monipuolista tietoa selästä sekä erilaisia tapoja selän hoitoon ja hyvinvointiin. Palvelun sisällöstä vastaa Selkäliitto.Anna palautetta palvelustaTietosuojaselosteet | Käyttöehdot | Evästeiden käyttö