Search Preview
Selkäkanavalta vinkkejä selän hyvinvointiin | Selkäliitto
selkakanava.fiSelkäliiton verkkopalvelu Selkäkanava.fi tarjoaa runsaasti selkään liittyvää tietoa ja käytännön vinkkejä selän itsehoitoon. Palveluun on koottu Selkäliiton fysioterapeuttien laatimia monipuolisia liikuntaohjeita selän kunnon ylläpitoon sekä kuntoutukseen.Tohtori Vahvaselän vastaanotto
.fi > selkakanava.fi
SEO audit: Content analysis
Language | Error! No language localisation is found. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Title | Selkäkanavalta vinkkejä selän hyvinvointiin | Selkäliitto | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Text / HTML ratio | 16 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Frame | Excellent! The website does not use iFrame solutions. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Flash | Excellent! The website does not have any flash contents. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Keywords cloud | ja Hyvä selän Selkäliitto Selkäliiton Selkä hoitoon Selkäkanava hyvinvointiin vinkkejä Liity sekä Selän lehti Vahvaselän Tohtori Tilaa Rangan edut | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Keywords consistency |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Headings |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Images | We found 11 images on this web page. |
SEO Keywords (Single)
Keyword | Occurrence | Density |
---|---|---|
ja | 14 | 0.70 % |
Hyvä | 8 | 0.40 % |
selän | 7 | 0.35 % |
Selkäliitto | 6 | 0.30 % |
Selkäliiton | 6 | 0.30 % |
5 | 0.25 % | |
Selkä | 5 | 0.25 % |
hoitoon | 4 | 0.20 % |
Selkäkanava | 3 | 0.15 % |
hyvinvointiin | 3 | 0.15 % |
vinkkejä | 3 | 0.15 % |
Liity | 3 | 0.15 % |
sekä | 3 | 0.15 % |
Selän | 3 | 0.15 % |
lehti | 3 | 0.15 % |
Vahvaselän | 3 | 0.15 % |
Tohtori | 3 | 0.15 % |
Tilaa | 2 | 0.10 % |
Rangan | 2 | 0.10 % |
edut | 2 | 0.10 % |
SEO Keywords (Two Word)
Keyword | Occurrence | Density |
---|---|---|
Hyvä Selkä | 5 | 0.25 % |
selän hoitoon | 4 | 0.20 % |
Tohtori Vahvaselän | 3 | 0.15 % |
Selkä lehti | 3 | 0.15 % |
Selkäliiton fysioterapeuttien | 2 | 0.10 % |
Selkäkanavafi tarjoaa | 2 | 0.10 % |
ja hyvinvointiin | 2 | 0.10 % |
hoitoon ja | 2 | 0.10 % |
Raimo Rangan | 2 | 0.10 % |
Oppaita selän | 2 | 0.10 % |
vinkkejä selän | 2 | 0.10 % |
Hyvä ryhti | 2 | 0.10 % |
Selkäliitto Selkäliitto | 2 | 0.10 % |
opastaa niin | 1 | 0.05 % |
työhön Hyvä | 1 | 0.05 % |
Hyvä ergonomia | 1 | 0.05 % |
ergonomia auttaa | 1 | 0.05 % |
auttaa kodin | 1 | 0.05 % |
tärkeä paitsi | 1 | 0.05 % |
kodin ja | 1 | 0.05 % |
SEO Keywords (Three Word)
Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
---|---|---|---|
Hyvä Selkä lehti | 3 | 0.15 % | No |
Oppaita selän hoitoon | 2 | 0.10 % | No |
hoitoon ja hyvinvointiin | 2 | 0.10 % | No |
selän hoitoon ja | 2 | 0.10 % | No |
Jump to Navigation | 1 | 0.05 % | No |
askareissa Selkäkanava opastaa | 1 | 0.05 % | No |
oikeisiin työasentoihin kuin | 1 | 0.05 % | No |
niin oikeisiin työasentoihin | 1 | 0.05 % | No |
opastaa niin oikeisiin | 1 | 0.05 % | No |
Selkäkanava opastaa niin | 1 | 0.05 % | No |
ja työpaikan askareissa | 1 | 0.05 % | No |
työpaikan askareissa Selkäkanava | 1 | 0.05 % | No |
kuin sopivan patjan | 1 | 0.05 % | No |
kodin ja työpaikan | 1 | 0.05 % | No |
auttaa kodin ja | 1 | 0.05 % | No |
ergonomia auttaa kodin | 1 | 0.05 % | No |
Hyvä ergonomia auttaa | 1 | 0.05 % | No |
työhön Hyvä ergonomia | 1 | 0.05 % | No |
ja työhön Hyvä | 1 | 0.05 % | No |
työasentoihin kuin sopivan | 1 | 0.05 % | No |
SEO Keywords (Four Word)
Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
---|---|---|---|
selän hoitoon ja hyvinvointiin | 2 | 0.10 % | No |
Jump to Navigation Selkäliitto | 1 | 0.05 % | No |
ja työpaikan askareissa Selkäkanava | 1 | 0.05 % | No |
oikeisiin työasentoihin kuin sopivan | 1 | 0.05 % | No |
niin oikeisiin työasentoihin kuin | 1 | 0.05 % | No |
opastaa niin oikeisiin työasentoihin | 1 | 0.05 % | No |
Selkäkanava opastaa niin oikeisiin | 1 | 0.05 % | No |
askareissa Selkäkanava opastaa niin | 1 | 0.05 % | No |
työpaikan askareissa Selkäkanava opastaa | 1 | 0.05 % | No |
auttaa kodin ja työpaikan | 1 | 0.05 % | No |
kodin ja työpaikan askareissa | 1 | 0.05 % | No |
kuin sopivan patjan ja | 1 | 0.05 % | No |
ergonomia auttaa kodin ja | 1 | 0.05 % | No |
Hyvä ergonomia auttaa kodin | 1 | 0.05 % | No |
työhön Hyvä ergonomia auttaa | 1 | 0.05 % | No |
ja työhön Hyvä ergonomia | 1 | 0.05 % | No |
kotiin ja työhön Hyvä | 1 | 0.05 % | No |
Ergonomiavinkkejä kotiin ja työhön | 1 | 0.05 % | No |
työasentoihin kuin sopivan patjan | 1 | 0.05 % | No |
sopivan patjan ja tyynyn | 1 | 0.05 % | No |
Internal links in - selkakanava.fi
Selkäliitto
Selkäliitto - linkit | Selkäliitto
Selkäliiton tehtävä | Selkäliitto
Selkäliiton hallinto | Selkäliitto
Asiantuntijaryhmä | Selkäliitto
Yhteistyökumppanit | Selkäliitto
Selkäliiton säännöt | Selkäliitto
Tietosuojaselosteet | Selkäliitto
Koulutukset | Selkäliitto
Palautelomake | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Julkaisut - linkit | Selkäliitto
Hyvä Selkä -lehti | Selkäliitto
Hyvä Selkä -mediakortti | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Tiedotteet medialle | Selkäliitto
Oppaita selän hoitoon | Selkäliitto
Selkäliitto mediassa | Selkäliitto
Tietoa ja materiaalia yhdistyksille | Selkäliitto
Selkäliiton logot | Selkäliitto
Selkäkanavalta vinkkejä selän hyvinvointiin | Selkäliitto
Viestinnän yhteystiedot | Selkäliitto
Lahjoita Selkäliitolle - Edistä selän terveyttä | Selkäliitto
Liity jäseneksi | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Liity kannatusjäseneksi | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäliiton yhteystiedot | Selkäliitto
Selkäliitto in Brief | Selkäliitto
Finlands Ryggförbund rf | Selkäliitto
Selkäyhdistykset
Yhdistykset | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäyhdistysten toiminta | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäyhdistysten yhteystiedot | Selkäyhdistykset
Tietosuoja-asetus | Selkäliitto
Jäsenedut | Selkäyhdistykset
Yhdistysten jäsenedut | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäliiton jäsenedut | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Jäsenasiat | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Lopeta jäsenyys | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Yhteystietojen muutos | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Tilaa Hyvä Selkä -lehti | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Tule vapaaehtoiseksi! | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Vertaistukihenkilötoiminta | Selkäyhdistykset
Haluatko tehdä vapaaehtoistyötä? | Selkäyhdistykset | Selkäliitto
Selkäkipu ja kivun hoito
Selän rakenne ja toiminta | Selkäkanava
Selkäkivun riskitekijät usein selkäongelmien taustalla | Selkäkanava
Mistä selkäkipu johtuu, miten hoidat kipua? | Selkäkanava.fi
Selkäsairauksia ja selkäkivun syitä | Selkäkanava
Ehkäise niskakivut - tunnista riskitekijät | Selkäkanava
Selän hoito | Selkäkanava
Selän ja selkäkivun omatoiminen hoitaminen | Selkäkanava
Niskakivun ensihoito | Selkäkanava
Ergonomiavinkkejä kotiin ja työpaikalle | Selkäkanava
Tervetuloa tohtori Vahvaselän vastaanotolle | Selkäkanava
Hyvä ryhti ehkäisee selkäkipua | Selkäkanava
Muita hoitomuotoja selkäkipuun
Milloin selkäkivun vuoksi on syytä mennä lääkäriin? | Selkäkanava
Kuntoutuspalvelut ja sosiaaliturva | Selkäkanava
Jumppakissa | Selkäkanava.fi
Jumppaohjeita selälle ja niskalle | Selkäkanava
Selkäystävällisiä liikuntalajeja | Selkäkanava
Harjoituksia selän ja mielen rentoutumiseen | Selkäkanava
Ohjeita hyvään ruokavalioon | Selkäkanava
Keskustelu | Selkäkanava
Tavallisten ihmisten tarinoita | Selkäkanava
Selkäviikolla 15.-21.10. rakastetaan selkää | Selkäliitto
Tilaa Selkäliiton uutiskirje | Selkäliitto
Evästeiden käyttö Selkäliiton verkkosivuilla | Selkäliitto
Käyttöehdot | Selkäkanava
Selkakanava.fi Spined HTML
Selkäkanavalta vinkkejä selän hyvinvointiin | Selkäliitto Jump to Navigation SelkäliittoSelkäliittoTehtävä Hallitus Asiantuntijaryhmä Yhteistyökumppanit Selkäliiton strategia Selkäliiton säännöt Tietosuojaselosteet Koulutukset Palaute JulkaisutHyvä Selkä -jäsenlehti Hyvä Selkä -mediakortti Mediatiedotteet Oppaita selän hoitoon Selkäliitto mediassa Tietoa ja materiaalia yhdistyksille Selkäliiton logot Selkäkanava Viestinnän yhteystiedot Tue ja lahjoitaLahjoita Selkäliitolle Liity jäseneksi Liity kannatusjäseneksi Yhteystiedot In English På Svenska SelkäyhdistyksetYhdistyksetToiminta Yhteystiedot Tietosuoja JäsenedutYhdistysten edut Liiton edut Hyvä Selkä -lehti JäsenasiatLiity yhdistyksen jäseneksi Lopeta jäsenyys Yhteystietojen muutos Hyvä Selkä -lehtiTilaa Hyvä Selkä -lehti Tule vapaaehtoiseksi!Vertaistukihenkilönä toimiminen Muita tehtäviä yhdistyksessä SelkäkanavaSelkäkipuSelän rakenne ja toiminta Selkäkivun riskitekijät Mistä kipu johtuu? Selkäsairauksia Niskakivun riskitekijät Selän hoitoSelän omatoiminen hoitaminen Niskakivun hoito Huolehdi ergonomiasta Tohtori Vahvaselän vastaanotto Raimo Rangan ryhtikoulu Lääkkeet, leikkaus, fysioterapia jne. Milloin lääkäriin? Kuntoutuspalvelut ja sosiaaliturva JumppakissaJumppaohjeita Selkäystävällisiä liikuntalajeja Rentoutusharjoituksia Oppaita selän hoitoon Ohjeita hyvään ruokavalioon KeskusteluTavallisten ihmisten tarinoita Vertaistuki ja selkäyhdistykset Selkäkanavalta vinkkejä selän hyvinvointiin Selkäliiton verkkopalvelu Selkäkanava.fi tarjoaa runsaasti selkään liittyvää tietoa ja käytännön vinkkejä selän itsehoitoon. Palveluun on koottu Selkäliiton fysioterapeuttien laatimia monipuolisia liikuntaohjeita selän kunnon ylläpitoon sekä kuntoutukseen.Tohtori Vahvaselän vastaanotto Iskikö noidannuoli?Vaivaako iskias? Miten selkäkipua voi ehkäistä? Missä toimii lähin selkäyhdistys?Tohtori Vahvaselän vastaanotolta saat ohjeita ja vinkkejä selkäkipuun, selän hoitoon ja hyvinvointiin– ilman ajanvarausta. Ergonomiavinkkejä kotiin ja työhön Hyvä ergonomia auttaa kodin ja työpaikan askareissa. Selkäkanava opastaa niin oikeisiin työasentoihin kuin sopivan patjan ja tyynyn valinnassakin. Hyvä ryhti ehkäiseen selkäkipuja - Tee ryhtitesti! Hyvä ryhti on tärkeä paitsi selälle myös koko kehon toimivuudelle.Raimo Rangan ryhtikoulussa voit tarkastaa oman ryhtisi sekä testata hartiaseudun liikkuvuuden. Liikettä selälleTaukojumppaa, venyttelyohjeita, keskivartalotreeniä…Selkäliiton fysioterapeuttien tehokkaat jumppaohjeet niska-hartiaseudulle ja alaselälle ovat käytössäsi videoina ja kuvallisina ohjeina.Jumppakissan mukana liikkumaan – jumppakissa.fi Tutustu Selkäkanavaan! Selkäliitto Selkäliitto ryEerikinkatu 16 A 200100 HelsinkiPuh (09) 605 918selkaliitto(a)selkaliitto.fiselkaliitto.fi Anna palautetta Tilaa uutiskirje Tietosuojaselosteet | Evästeiden käyttö Selkäkanava.fi tarjoaa monipuolista tietoa selästä sekä erilaisia tapoja selän hoitoon ja hyvinvointiin. Palvelun sisällöstä vastaa Selkäliitto.Anna palautetta palvelustaTietosuojaselosteet | Käyttöehdot | Evästeiden käyttö